うつぶせ健康法

 先日、「うつぶせ健康法」というセミナーを聞く機会がありました。講師の方は、長年病院で誤嚥性肺炎などのリハビリを行う中で、うつぶせの重要性を感じたそうです。うつぶせになることの効果ですが、背中側の肋骨が広がりやすくなるこ……

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