私はアレルギー体質で、元々口呼吸になりがちでした。 口呼吸のデメリットは知っていましたが、いざ治そうと思っても気づくと口呼吸になってしまい、なかなか治すことができませんでした。 口呼吸のデメリットとしては、姿勢が悪くなる……

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最近朝食にオートミールを食べています。 アメリカなどの外国では一般的なオートミールですが、日本ではあまり馴染みがないかもしれません。 種類は多くありませんが、スーパーなどで購入できます。 通常オートミールは、水などに浸し……

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　中秋の名月についてお話したいと思います。 　９月に入って何となく朝とか涼しくなってきてるように感じます。日に日に空気が秋めいて、空が澄んでくる９月。９月といえば十五夜やお月見といった行事がありますが、今年の中秋の名月は……

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　先日、現場作業をしている時に少し目の痛みを感じました。原因が何か考えたのですが、その日は一日中強い日差しの中で作業をしていたので、恐らく紫外線で目を傷めたのではないかと思います。 　今まで紫外線で目に痛みを感じたことが……

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先日参議院選挙が行われ、投票率は52%となりました。新型コロナウイルスやウクライナ情勢など大きな問題がある中で、この数字は少し寂しいと感じています。 選挙に行かない人に対しては、「結局自分が損をすることになるよ」という呼……

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